Parterapi

Find ro i kaos

Forhold kan forårsage konflikter og ulykke, samt glæde og lykke, især når de involverer de personer vi er tættest på. En pludselig hændelse kan opstå, eller det kan være en situation, der har stået på i lang tid. Det kan føles overvældende at klare eller ændre selv. Det kræver også mod at søge hjælp.

I psykoterapi er du ikke alene – du kommer til at dele tanker og følelser med en neutral, støttende og upartisk udefrakommende, som du måske ikke har været i stand til at snakke om med din familie eller vennekreds – i fortrolighed og uden at blive dømt. Jeg vil skabe et fortroligt rum, hvor du vil blive lyttet til og ikke blive dømt.

Forandrende forhold og følelser

Forhold og følelser ændrer sig gennem livet. Det kan føles overvældende at få nye udfordringer og umuligt at tale om dem.

At flytte til et nyt land kan være særligt foruroligende og kan have konsekvenser for jeres forhold. I kan begge være nyligt bosat i Danmark, eller måske er den ene af jer dansk. En flytning bringer ofte et uforudset pres på jeres liv og forhold, og det kan få jer til at spekulere over, hvad det er, der føles så anderledes i mellem jer.

I parterapi ser vi på mønstre i jeres forhold. I kan gentage gamle mønstre baseret på erindringer fra fortiden. Måske føler I, at I sidder fast i forholdet.

Jeg vil arbejde med jer for at forstå, hvad der sker, for at finde ud af, hvad der er vigtigt for jer hver især og hvad I har brug for fra forholdet. Jeg vil støtte jer både i følelsen af at blive hørt af den anden, i at kommunikere med hinanden, så I vil føle jer lyttet til og bedre forstået. I psykoterapi bliver der skabt et støttende rum til at udforske jeres valg hen mod en positiv forandring.

Vi vil også identificere positive aspekter i jeres forhold for at hjælpe jer med at bygge videre på dem. Nogle gange kan det være tilstrækkeligt at adressere kommunikationsmønstre, mens I andre gange kan føle jer meget fjerne fra hinanden og har brug for hjælp til at finde hinanden igen.

Andre gange kan du få brug for hjælp til at afslutte forholdet. Folk søger ofte parterapi når er det for sent til forandring. Jeg opfordrer dig til at søge hjælp så tidligt som muligt.

Du oplever måske at:
  • Du føler dig ikke vigtig eller lyttet til af din partner.
  • I taler ikke sammen mere.
  • I diskuterer for meget.
  • Jeres forhold er ændret.
  • Du vil gerne forstå din partner bedre.
  • Din familie går igennem en vanskelig tid.
  • I er flyttet til et andet land og forholdet er kommet under pres.
  • En af jer går gennem en vanskelig tid, der påvirker dit forhold.
  • Du eller din partner har eller har haft en affære.
  • Du savner fysisk intimitet med din partner.
  • Dit forhold er afsluttet.

Find ro i kaos

Forhold kan forårsage konflikter og ulykke, samt glæde og lykke, især når de involverer de personer vi er tættest på. En pludselig hændelse kan opstå, eller det kan være en situation, der har stået på i lang tid. Det kan føles overvældende at klare eller ændre selv. Det kræver også mod at søge hjælp.

I psykoterapi er du ikke alene – du kommer til at dele tanker og følelser med en neutral, støttende og upartisk udefrakommende, som du måske ikke har været i stand til at snakke om med din familie eller vennekreds – i fortrolighed og uden at blive dømt. Jeg vil skabe et fortroligt rum, hvor du vil blive lyttet til og ikke blive dømt.

Forandrende forhold og følelser

Forhold og følelser ændrer sig gennem livet. Det kan føles overvældende at få nye udfordringer og umuligt at tale om dem.

At flytte til et nyt land kan være særligt foruroligende og kan have konsekvenser for jeres forhold. I kan begge være nyligt bosat i Danmark, eller måske er den ene af jer dansk. En flytning bringer ofte et uforudset pres på jeres liv og forhold, og det kan få jer til at spekulere over, hvad det er, der føles så anderledes i mellem jer.

I parterapi ser vi på mønstre i jeres forhold. I kan gentage gamle mønstre baseret på erindringer fra fortiden. Måske føler I, at I sidder fast i forholdet.

Jeg vil arbejde med jer for at forstå, hvad der sker, for at finde ud af, hvad der er vigtigt for jer hver især og hvad I har brug for fra forholdet. Jeg vil støtte jer både i følelsen af at blive hørt af den anden, i at kommunikere med hinanden, så I vil føle jer lyttet til og bedre forstået. I psykoterapi bliver der skabt et støttende rum til at udforske jeres valg hen mod en positiv forandring.

Vi vil også identificere positive aspekter i jeres forhold for at hjælpe jer med at bygge videre på dem. Nogle gange kan det være tilstrækkeligt at adressere kommunikationsmønstre, mens I andre gange kan føle jer meget fjerne fra hinanden og har brug for hjælp til at finde hinanden igen.

Andre gange kan du få brug for hjælp til at afslutte forholdet. Folk søger ofte parterapi når er det for sent til forandring. Jeg opfordrer dig til at søge hjælp så tidligt som muligt.

Du oplever måske at:
  • Du føler dig ikke vigtig eller lyttet til af din partner.
  • I taler ikke sammen mere.
  • I diskuterer for meget.
  • Jeres forhold er ændret.
  • Du vil gerne forstå din partner bedre.
  • Din familie går igennem en vanskelig tid.
  • I er flyttet til et andet land og forholdet er kommet under pres.
  • En af jer går gennem en vanskelig tid, der påvirker dit forhold.
  • Du eller din partner har eller har haft en affære.
  • Du savner fysisk intimitet med din partner.
  • Dit forhold er afsluttet.

Book møde i dag

Et lille skridt kan nogle gange være vejen til et lettere, lysere og mere meningsfyldt liv. Ring på +45 22 85 84 83 eller book et møde her på kontaktformularen for at bestille en tid i dag.





Hvilket sprog foretrækker du?

EngelskDansk