At søge hjælp er det første skridt
Nogle gange føles livet overvældende og umuligt at klare alene. Dette kan skyldes en pludselig begivenhed eller en følelse der har været der i lang tid.
Følelser kan overraske os, fordi vi har tendens til at se os selv som nogen, der kan klare det hele. Det kræver mod at søge hjælp, men det er det første skridt i retningen mod at få et liv med mere glæde og overskud.